كيفية حماية طفلك من السكري .. بعض الأرشادات أوصت بها الأمهات لأتباعها

الأطفال ليسوا بمنأى عن الإصابة بداء السكري، بل من الممكن أن يتعرضون له كما يحدث للبالغين، لذلك يجب على الأمهات أن تكن على دراية بأعراضه، وفقًا للدكتورة داريا خايكينا، أخصائية الغدد الصماء.

وأضافت داريا أن أعراض السكري عند الأطفال تشمل “كثرة التبول والعطش الشديد وزيادة الشهية وفقدان الوزن والتعب وعدم وضوح الرؤية”.

وأشارت أخصائية الغددة الصماء إلى خطورة السكري على صحة الأطفال، إذا لم يتم التحكم في سكر الدم لديهم، لما يسببه من مضاعفات خطرة، مثل أمراض القلب وتلف الأعصاب والقصور الكلوي.

ولحماية الأطفال من السكري، أوصت الأمهات باتباع الإرشادات التالية:

– اتباع نظام غذائي صحي يحتوي الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.

– التقليل من السكريات والكربوهيدرات البسيطة.

– ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 60 دقيقة على الأقل.

– فقدان الوزن، لأن السمنة من عوامل خطر السكري.

-الفحص الدوري، للكشف المبكر عن السكري قبل تفاقم للمضاعفات السابقة.