يعد التقشير أحد الخطوات الهامة التي عليك القيام بها بصورة متكررة خلال الشتاء، احرصي على استخدام مواد خفيفة على البشرة يمكن لاستخدام مواد التقشير القاسية أن تضر البشرة أكثر من أن تنفعها. لتحضير مقشر ناعم على اليدين عليك تحضير المكونات التالية:
اطحني حوالي 10 إلى 15 حبة لوز.
اطحني حوالي الكوب من الشوفان.
أخلطي 1 ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز مع مسحوق الشوفان وحوالي نصف ملعقة من زيت اللوز.
امزجي الخليط إلى حين الحصول على خليط متجانس.
قومي بتدليك يديك بحركات دائرية ثم اشطفيه بالماء.
استخدمي الخليط كمقشر لتقشير اليدين في الشتاء مرتين أسبوعياً قبل الاستحمام.
ترطيب اليدين
آخر خطوة من خطوات روتين العناية باليدين في الشتاء هي ترطيب اليدين باستخدام المرطب الذي يتناسب مع نوع بشرتك، في حال عدم الرغبة باستخدام كريمات الترطيب التي تباع في الأسواق بإمكانك صنع المرطب الخاص بك في المنزل وبمكونات طبيعية، كل ما تحتاج إليه ما يلي:
اخلط ثلث كوب من ماء الورد مع ثلث كوب من زيت الزيتون لمدة 3 إلى 4 دقائق.
أضف 3 ملعقة صغيرة من جل الصبار الطبيعي واخفقيه لعدة دقائق.
الآن أضف الزيت العطري المفضل لديك، ينصح بإضافة 10 إلى 12 نقطة من الزيت العطري المفضل.
أضيفي محتوى 3 كبسولات من فيتامين ه واخلطي الخليط جيداً إلى حين الحصول على القوام الكريمي المطلوب.
ينصح بتطبيق الكريم على اليدين عدة مرات يومياً طوال فترة الشتاء.
1. حماية اليدين
إن أشعة الشمس تعمل على التسبب بالجفاف لليدين، لذلك فإنه يُنصح بحماية اليدين من التعرض الطويل لأشعة الشمس، يمكن وضع كريم واقي للشمس على اليدين من أجل حمايتها بشكل جيد.
2. علاج اليدين أثناء النوم
يمكن وضع كمية وافرة من كريم اليدين المرطب، ومن ثم تغطية اليدين بعد ذلك من خلال ارتداء القفازات أو الجوارب على اليدين. تساعد تغطية اليدين أثناء النوم على امتصاص الجلد للكريم المرطب وزيادة فعاليته.
3. استخدام كريم الألوفيرا
يحتوي نبات الألوفيرا على مواد مضادة للالتهابات، كما تعد الكريمات التي تحتوي على الألوفيرا مفيدة في ترطيب الجلد بشكل آمن وبدون أي أعراض جانبية.
4. تجنب استخدام الصابون
إن المواد الكيميائية الموجودة في الصابون تعمل على تجفيف اليدين بشكل كبير، لذلك فإنه لا ينصح باستخدام الصابون عند جفاف الأيدي.
5. ارتداء القفازات المطاطية
يجب الحرص على ارتداء القفازات المطاطية عند استخدام الماء بكثرة وبشكل دائم، إذ إن استخدام الماء لوقت طويل يعمل على غسل الزيوت الطبيعية المفيدة الموجودة على الجلد، ممّا يؤدي إلى جفاف اليدين.
6. تجنب تنشيف اليدين بواسطة الحرارة
لا يُنصح باستخدام الأجهزة التي تعمل على إطلاق الهواء الساخن من أجل تجفيف الأيدي، بل يفضّل استخدام المناديل الورقية من اجل ذلك.
7. استخدام الشوفان
يمكن إضافة الشوفان إلى ماء الاستحمام، إذ يساعد الشوفان على تجيد خلايا البشرة وترطيبها بشكل كبير.
